2016-07-07

血糖値コントロールティーとは?

血糖値コントロールティーは、使用目的が血糖値を下げるものと明らかですので、フォーズ2よりも糖尿病に対する危機感が強い人にとって有益と言えるかもしれません。
食事には十分気を遣っているつもりだけれど、なかなか血糖値が下げることができない、無意識の内に余分な糖質を摂ってしまってコントロールがうまくいかない。
そうした実感がある方にお勧めできるのが、この血糖値コントロールティーです。
血糖値コントロールティーにはインスリン感受性を改善させる効果があると言われている生薬が豊富に配合されています。
食生活に意識を向けていても、例えば朝食を抜いた分昼食を多く食べてしまう習慣のある方や、気を付けても人より早く食事を終えてしまいがちといった方もいることでしょう。
そんな方々にこそ血糖値コントロールティーのサポートを受けながら、正すべき習慣をゆっくりと改善してもらえたらと思います。

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2016-06-04

肌に優しく仕上がりもきれい!

ミネラルファンデーション『オンリーミネラル』

今気になっているファンデーション!
それがミネラルファンデーション『オンリーミネラル』です。

ミネラル100%のファンデーションだから
お肌に負担がかからないんですよ。

一般的なファンデーションに使われている
タルク、オイル、パラベンは入っていません。

つけたまま寝てしまっても大丈夫というので
それほど肌に優しいってことなんでしょうね♪

私は敏感肌なので、今使っている化粧品を見つけるまで
なかなか合うものがありませんした。

現在使っているファンデーションは
もう長年使っているものです。

これを使っていれば、肌は荒れないんですが
もっとカバー力があってきれいな仕上がりのものが欲しいなぁと思っていたんです。

肌が弱いから諦めていましたが
ミネラルファンデーション『オンリーミネラル』なら
大丈夫かもしれません!

粒子が細かいので、パウダーでもしっとりと仕上がり
肌に密着するため毛穴が目立たず、シミもカバーしてくれます。

そして、光拡散成分というのがミネラルに含まれるため
よりキレイなお肌に見えるそうです(^^)

初めての人用に
「オンリーミネラル実感セット」があります。

10日分のファンデーションに専用ブラシがついて2980円!
送料も無料です。

まずは使ってみようかな☆
私の肌に合うといいなあ~。

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2016-05-28

排卵検査薬で自分のバイオリズムを知ることのおすすめ

女性の身体はホルモンに影響されやすい非常にデリケートな身体です。しかもそのホルモンは1カ月の中で増えたり減ったりと目まぐるしい動きを見せます。その時に自分のバイオリズムを知っておけば、単なる体調不良なのかホルモンの変化による体調の変化なのかを知ることが出来ます。
生理前にはイライラしたり気持ちが沈んだりする月経前症候群という名前も付いている症状が出てくるので分かりやすいと言えば分かりやすいですが、排卵前にも強い眠気を感じることで身体が怠く感じたり酷い頭痛に悩まされる人もいます。また卵巣部分のお腹が痛む排卵痛を感じる人もいるでしょう。この様な排卵に伴う症状は紹介されることが少ないので、排卵時の深い症状を体調不良だと思う人もいるでしょう。これらの排卵の症状は通常2~3日で治まることも分かっています。排卵前の症状を緩和させるにはセロトニンが多く含まれる豆腐やバナナを食べると良いとされます。また排卵痛が酷く生活に支障を与えてしまうなら、ピルを使うことで治療することが出来るとされています。
排卵検査薬を使い自分の生理と排卵のバイオリズムを知ることで正しい対処法を取ることが出来ます。排卵検査薬は妊娠を望むためだけに使うのではなく、自分の身体のことを知るためにも使うことも出来ます。

排卵日検査薬

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2016-05-04

毛根を育てます。

マイナチュレは毛髪サイクルを整えるだけじゃない!

マイナチュレはホルモンバランスの乱れや頭皮のダメージなどで崩れてしまった毛髪の周期サイクルを整え、正しく発毛させることで薄毛や抜け毛を防ぐという育毛剤ですが、その働きはそれだけではありません。

頭皮の環境を整えたあと、アミノ酸や植物由来成分などが頭皮の奥に染み渡り、毛髪の元である毛乳頭を太くするのです。

ですから、もともと髪の毛が細い方だったけど、最近とくに元気がなくなってきたという方でも、個人差がありますからもしかしたらですが髪の毛が太く、ハリを持って生まれ変わるかもしれません。

頭髪は日々の生活の影響がすごく表れやすい部分なのだと思います。マイナチュレの効果は受けてしまったダメージを抑え、毛髪に栄養を与えることですが、それまでの生活に問題があれば効果は半減です。

シャンプーは化学成分たっぷりではないでしょうか。紫外線を浴び過ぎてはいないでしょうか。乾燥していないでしょうか。頭皮が固くなっていないでしょうか。

これらは外的な要因ですが、ストレス、食習慣、喫煙、飲酒。さまざまなことが重なり合って頭皮、頭髪トラブルは起こっています。

マイナチュレの効果を十分に発揮させるためにも、日々の生活を見直しながら、頭髪を労わることを意識することをおすすめします。

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2016-01-30

59歳男性・I.Gさん(仮名)のねずみ駆除の体験談

ねずみ駆除は自分でもできると考えていましたが、結果として業者さんに頼んで正解でした。ねずみ駆除といえば粘着シートや殺鼠剤が思い浮かび購入してみたのですが設置場所がよくなかったのかまったく捕まえられませんでした。特に殺鼠剤については友人の体験談も踏まえていくつか設置したのですが役には経っていません。また、粘着シートも同じような結果であり、ねずみ駆除は自分では大失敗しました。夜間のねずみたちの騒音に我慢できなくなり、業者さんに依頼しました。現場確認の際、自分で粘着シートや殺鼠剤を使ったことを伝えると、場所が違うということでやはり素人には難しいのだと思います。現場確認ののち、業者さんが粘着シートや殺鼠剤を利用しているのを見ていると私とは全く違う場所に設置していました。場所について聞くと通り道だけではダメだということでした。結果としてたくさんの小さなねずみが捕獲出来たようです。大きなねずみがいるかと思ったら数が多いだけで比較的小さなねずみが多かったようです。ただ、ねずみ算とも言われますので成長して大きくなれば被害は計り知れなかったと教えてもらいました。依頼して数日で結果が出たので驚きと専門家は違うのだとつくづく思いまいた

ネズミ駆除

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2015-12-25

これからもずっと飲み続けたいです

私は夫婦揃ってグルコサミンを利用しています。妻が最初に飲み始め、良かったからと私にもすすめてくれました。私は今まで、ファーストフードなどを良く食べるという不健康な食生活を送っていましたお酒もけっこう飲んでいましたし、タバコも吸っていました。自分でもこの生活だと長く生きられないだろうなと思っていましたが、我慢して長生きするよりもやりたいことをやって早く死ぬ方がいいと思っていました。
そんな私がなぜグルコサミンを飲み始めたかというと、関節が痛み出してきたからです。やっぱり苦しんで死にたくないなと思いました。
そこで私は、食生活に気を付けるようになりました。そして、サプリメント等も少しずつ取り入れるようになりました。こういうものは女が飲むものと思っていたので、最初は抵抗もありましたが、会社の同僚だった人も飲んでいるということがわかり、抵抗がなくなりました。グルコサミンは、そんなサプリメントの一種です。
だんだんと以前より体が軽くなってきたように思います。たまには暴飲暴食もしますが、健康でいられることの幸せを感じるようになってきています。これからもずっと飲み続けて、最後までやりたいことができる体でいたいです。

グルコサミンサプリ

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2015-12-19

腸内フローラ改善への効果:ミドリムシ

人間の腸内には100兆個もの腸内細菌が存在しており、これらの生態系を腸内フローラと言います。腸内フローラは大きく分けると善玉菌と悪玉菌、日和見菌から形成されています。美容や健康に様々な影響を持ち、ガン予防にも関係があります。しかし不規則な生活やストレスなどが原因で、腸内フローラのバランスが崩れると、増加した悪玉菌によって体にトラブルが発生します。そこで、ミドリムシが腸内フローラを整えるとして注目を集めています。悪玉菌を抑制するためには、善玉菌を増やす必要があります。食事から摂取した脂肪やコレステロールは善玉菌に良くないものですが、ミドリムシに含まれる特殊成分のパラミロンと、植物由来成分のクロロフィルがこれらの有害物質を除去します。そして綺麗な腸の中で活発に働くのが、有胞子性乳酸菌です。有胞子性乳酸菌とは、生物が死ぬ環境下であっても生き延びるために変化した乳酸菌のことで、胃酸を浴びても死滅しないで腸まで届きます。乳酸菌のような善玉菌を活性化させることで有名なのは、オリゴ糖ですが、ミドリムシはオリゴ糖より乳酸菌を元気にする効果があります。現在では、錠剤サプリメントや、お菓子やヨーグルトなどの食品として気軽に摂取できます。

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2015-12-15

食事で腸内環境改善計画!キムチ

乳酸菌は、便秘などの原因となる腸内環境の乱れ改善に効果的な成分です。この乳酸菌が多く含まれている食べ物として有名なのはヨーグルトですが、実はキムチにも多くの乳酸菌が含まれています。キムチと一口に言っても様々な種類のものがありますが、多くの乳酸菌が含まれているのは、原材料表示の中に海産物が含まれているものです。海産物と一緒に漬ければ漬けるほど乳酸菌が増えるので、選ぶ際にはなるべく海産物が多く含まれているものを選ぶようにしてください。また、血行を促進させる作用もあるので、血流が良くなり腸内環境をより整えてくれます。キムチを用いたレシピでおすすめなのは、生野菜で肉と一緒に巻いて食べることです。乳酸菌は鍋やフライパンで加熱してしまうと失われる性質を持っています。そのため、炒め物にしたりすると効率よく乳酸菌を摂取することができなくなります。食べるときには、生のままご飯などと一緒に食べるか、野菜で巻いて食べるのがおすすめです。特に、食物繊維が豊富に含まれているレタスなどと一緒に食べることで、より腸内環境改善の効果が増します。ただし、食べ過ぎてしまうとかえって胃や腸を傷つけてしまうことがあるので注意してください。

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2015-12-12

便秘は肛門を傷つける!

便というのは、毎日するのが普通です。
便秘の人は、1週間くらい出ないことも多いですが、やっぱりそれではお腹が膨れて、辛くなってしまいます。
現在、市販薬にも良いお薬が沢山ありますので、あんまりひどい場合には、市販薬を飲んでみるのも良いですね。
しかし、市販薬を飲んだ場合、個人差はありますが、かなり効果が出る人もいれば、効果がない人もいます。
効果が出る人の場合、しばらくは便意が頻繁に襲うので、外出しようと思っている時などは、ちょっと面倒なことになってしまいます。
そのため、市販薬がききやすい人は、出来るだけ外出の予定がないような時に試してみる方が良いですね。
逆に市販薬を飲んでも何も効果がないとすれば、専門の病院で診察してもらうのが望ましいです。
やはり排便が1週間以上でなくなっている場合は、かなり便が固くなってしまい、出にくい状況になってしまいます。
こうなってしまうと、自力で出すことが難しいこともありますので、病院に任せたほうが、痔にならないで排便できる可能性があります。
自力で固い便を出そうとすると、やっぱりどうしても排便する時に肛門が傷ついてしまう可能性があるのです。
肛門が傷ついてしまうと、傷みを伴う排便になるので、その後も辛くなります。

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2015-12-01

成長ホルモン、成長期にはどれくらい出てるの?

成長ホルモンの分泌量は、成長期の頃がピークだと言われています。10代の頃でも70%ぐらいの分泌料なのですが、20代を過ぎるともう減少の一途をたどります。30代では10代の頃の約半分の分泌量になり、60代ともなればさらにその半分の分泌量となっていくので、子どもの成長にいかに成長ホルモンがとても大切なものなのかもよく分かるでしょう。老若男女問わず、時間的には夜10時から2時の間に分泌量が多くなっていますが、成長期でも同じようになっていますので、体作りや基礎体力を上げていくためには、この時間帯に子どももしっかり眠ってもらうようにしなくてはいけません。もちろん食事もたんぱく質を取るようにするのも大切ですし、ビタミンやミネラルもバランスよく摂取できるように野菜なども豊富に食べるようにしましょう。よく言われているアミノ酸ですが、食事から取るのが難しいようであれば、サプリメントも相談しながら活用すると成長ホルモンの分泌を促してくれます。ホルモンの分泌が滞りなく行われる事で身長も伸びますし、病気への抵抗力や免疫力を上げていきます。脂肪も燃焼してくれるので、太りやすい子は気をつけたいですし、今後の肥満予防のためにも成長ホルモンはとても大切なのです。

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